Veamos como administrar y editar tus rutinas para que se ajusten a tus objetivos fitness.

Editaremos una rutina de la biblioteca personal.

Primero, vaya a la sección Rutinas y navegue hasta la sección Mios.

Tóque la rutina a editar y luego toque la opción más en la parte superior derecha.

Puedes crear una nueva copia, editar el entrenamiento o eliminarlo.

Pulsa en Editar entrenamiento para continuar.

Una vez dentro de la rutina cambiamos el nombre, establecemos la duración en cincuenta minutos y actualizamos la imagen, hazlo tocando cada sección.

Editaremos la lista de ejercicios, elimina la extension de tríceps tocando la "X" a la derecha del ejercicio.
Luego actualiza el curl de bíceps tocando en él y ajuta las repeticiones y el peso.

En este ejemplo, guardamos y aplicamos los cambios a todas las series y agregamos una serie adicional tocando el botón agregar serie.

Termina de editar los cambios del ejercicio tocando el botón Guardar en la parte superior derecha.
Por último, buscaremos un ejercicio utilizando los filtros.

Toque Agregar ejercicio.

En este ejemplo, buscará ejercicios de cuerpo complete que se ejecuten con barras o mancuernas.
Use los filtros para mostrar las opciones disponibles con este criterio.

Desplázate hacia abajo y selecciona el ejercicio que buscas.

Ajusta las repeticiones y el peso con el botón más y añade dos series más pulsando el botón Añadir serie.
Toque Guardar para terminar de agregar el ejercicio al entrenamiento.

El entrenamiento editado ahora aparecerá en la sección Mios.

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